未病

アーユルヴェーダってなんだろう？魅力いっぱいの『スリランカ・アーユルヴェーダ』を知っていただきたい！そんな想いでこのブログを立ち上げました。アーユルヴェーダと言うと私の周りのかたからは「風と火と水のタイプがあるやつ」「オイルをおでこに垂らすやつ？」「要はマッサージでしょ？」とよく言われます。大正解です！風と火と水の3つのドーシャの考え方があり、オイルをおでこに垂らしたりしますし、マッサージもします。